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快速治疗肩周炎的方法有哪些

快速治疗肩周炎的方法是比较多的,我们可以通过穴位按摩的方法,也可以采用功能锻炼的方法去治疗肩周炎。肩周炎这种疾病主要是发生在哪些从事体力劳动的朋友身上,或者你们经常从事家庭劳动,也会引起肩周炎,这时候我们建议大家最好是采用按摩的手法去治疗肩周炎最好。

1、穴位按摩 一是按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴,上下左右揉动1分钟,然后在用右手同样按摩左手三里。每日按摩3次。二是按摩印堂。用食指或拇指按住穴位,上下左右揉动,每日1分钟,每日按看癫痫病效果比较好的方法摩3次。

2、捏压患处 用右手拇指食指等捏住左肩压痛点,用力深压,并向前后左右揉动1分钟,然后用左手同样捏压右肩。每日捏2次。

3、功能锻炼

(1)抡拳做肩关节的划圈抡动,先由前向后抡15圈,然遂宁治疗癫痫病的医院后由后向前抡15圈,而后以同样的方法作另一侧肩关节的划圈抡动。每日抡2次。

(2)耸肩。坐势或立势双手叉腰,而后用力上下前后缩头耸肩,绥化癫痫治疗最权威医院每次耸15下,每日耸2次。

(3)癫痫病的主要病因有几种揪耳朵廓,先用右手从脑后揪住左右耳廓,连揪15下,而后用左手同样揪右耳廓。每日揪2次。

(4)举手。两手十指相挟,手心向上、举过头顶,上下前后摇动30下,每日举2次。

(5)展翅。左右手各向左右伸直平抬、手心向下成飞翔势,上下扇动30下,每日展3次。

以上对于肩周炎的快速治疗方法分析,我们应该都知道肩周炎这种疾病的治疗方法有哪些了吧。我们都知道肩周炎这种疾病主要是因为体内的湿气太重导致的,所以我们建议大家可以采用祛湿的方法去缓解肩周炎的症状,并且适当的进行锻炼。